藤黃果的熱潮來自日本，在日本掀起另一波風潮的瘦身成分「藤黃果」最近登台報到，藤黃果（Garcinia Cambogia）是來自印度的一種類似柑橘的果實，藤黃果中萃取出來的HCA成分，可以阻止
碳水化合物轉化為脂肪，還能夠促進脂肪燃燒，排除體內多餘的脂肪，用餐前30分鐘攝取 HCA，可以達到最佳功效。此外，HCA還具有增加飽足感，達到降低食慾及減少飢餓感的效果
可稱為新一代減肥聖品
但也有人認為藤黃果吃了不用運動就會變瘦!? 錯了?!其實是運動時能快速加強代謝，提升身體循環，藉此有氧運動可達到''瘦''明顯的效果，天下沒有白吃的午餐，也不可能不運動馬上就能瘦，如果是以這樣子的方式來減肥，
這樣的例子換來的就是復胖
以下網路上正咩陳潔分享她辛苦立志減肥的過程，過程中對飲食的控制還有運動的頻率做調整，才能有現在的她唷^^
【素人分享一個月藤黃果見證日誌，決心做個不偷懶做個美麗的女人】
我是陳婕，天生體質屬於水腫、下半身肥胖，加上很愛吃油炸類食物，所以腸胃不好吸收，變成長期便秘T T，曾經為了改善體質看能不能解救囤積肥油的身材，用盡各種方法，到最後都是一場空.....
加上長期坐辦公室，我的天啊!!我的小肚變成了大腹婆!!!!!!!!!(崩潰)
經歷了2年肥胖的時期，胖胖瘦瘦非常煎熬，曾經也用節食來減肥，但到最後胖得更厲害，所以中間尋找了很多方法，過程中非常辛苦，能找到適合的方法非常開心，而且用健康的方式來減重，整個人都煥然一新了呢
一個月前VS一個月後
是不是差很多!!
想知道我怎麼瘦的嗎?'不復胖的秘訣，美麗的養成，我現在公開給你們知道唷><
【我的減肥日記】
耳聞藤黃果這個食材，本來是日本很夯的減肥食物，現在引進台灣做口碑，網路上查到評價不錯的【IVENOR】藤黃果水，價格滿平價的，先買一包試試效果如何....
這款藤黃果水，主要添加藤黃果&洛神花2種成份，完全沒添加任何甜味劑，很健康的水飲品呢><
而且洛神花裡面的「總多酚類」，能夠降低肝功能指數，具有保健功效，也含有豐富的花青素、黃酮素、多酚、可以養顏美容，調整血脂，也幫助提神、清熱解毒功，對常常睡眠不好的人有幫助呢~藤黃果水能增加飽足感，是因為裡面含有萃取出來的HCA成分，可以阻止碳水化合物轉化為脂肪，還能夠促進脂肪燃燒，排除體內多餘的脂肪(非常棒)
小包裝設計輕鬆好攜帶，出門在外也能減肥XD
常溫下去泡200CC~500(一個馬克杯)攪拌2秒輕鬆溶解，完全沒沉澱!!
喝起來酸酸洛神花味，不過藤黃果本身就是一個苦的水果，這款貼心設計利用落神花這健康的食材做混搭，喝起來淡淡的花香味，非常清新。
粉末看起來有點像梅子粉，顆粒顆粒的...(聞起來有洛神花香)
【瘦身前的驚悚照】
以前高中時期就水腫的很嚴重，加上玩電腦熬夜，整個身體循環都變很差!!那時的體重快57(身高162)
之後實習之後，慘了!一個壓力大換來結果是就一直吃吃吃 體重來到58-59左右!!!
然後我又很愛喝飲料T T 每天上班不能沒有下午茶啊!!!(精神來源) 熱量爆高的烏龍奶!!!!巧克力的熱量.....我...(牆角畫圈圈
上班太累，壓力大，根本不想動....怎個慘兮兮!!
隨著壓力的壓迫下....藉由食物發洩心情的我，無法克制食慾之下，體重馬上破6字開頭!!!!!(媽啊!!
只能穿一推衣服遮肉!(幸好不是夏天~~)
體重破6之後，節食一陣子....結果更胖了!!氣色也變好差T T
連拍照也遮不住龐大的身軀!!!
之後找到藤黃果水這飲品，增加了飽足感，運動前都會喝一杯幫助燃燒脂肪，加強代謝，果真....這一個月的變化真的差很多
【瘦身後】
喝了1周後，期間有做一些有氧運動搭配藤黃果水，體重從61kg ➨ 58kg(不能心急!慢慢瘦才是對身體最好的)
飲食方面，隨時攜帶著藤黃果水，搭水果一起吃，可以增加甜的口感^^
第二周開實施快走運動，(運動的比率也隨著時間做改變，不能一直很依賴同一個運動，這樣身體才不會厭倦)
56kg(比上週多減了2公斤)，整個代謝變很好，氣色也好了一倍
平均一周體重下滑1~2公斤有~~~其實我也沒有很積極的去運動呢~~平時就是快走+練核心而已，
慢慢的一個月後，搭配著藤黃果三餐必備餐點之一，這期間令人害怕的停滯期也沒找上我XD 順順利利甩掉肥肉，給我一個54公斤人生
婚紗模特兒隨便一個角度也能這麼的美XD (是攝影師太專業了)
瘦身後，水腫消了，氣色變好後，上妝薄薄的也能很美麗呢!!跟一個月前(有化妝沒氣色)vs一個月後的我，整個都不樣了呢><
現在非常依賴藤黃果水，出門一定會帶上身上~
了解自己的體質，找到對的方法，成功瘦身才會快!!!
想重現自信的女孩們!!
真心推薦給你們!! 藤黃果水在這兒買
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